2017-09

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継続中

そう。まだ継続中のダイエット。
やはりそう簡単にベスト体重までは持って行ける訳もない。俺の場合は食事の量を減らしたり欠食したりはしないので、スローペースで落ちてきてるって感じかな。

実は金曜日はダイエットをお休みにしてCANDYと飲みに行き、居酒屋の後に焼肉屋へ行くという快挙を果たした訳だが、当然のごとく1㎏増えていた。

土曜日は「どげんかせんといかん」などと言いながらも昼は可愛いチアの子達を見に行ったついでに外食。だが、夜は焼魚と刺身と豆腐とご飯というヘルシーメニューだったので、翌朝は密かに500g減だ。
そして日曜日はクラシックコンサートを軽く見に行きながら無難に過ごすのであった。

するとどうだ。今朝になると知らぬ間に更に1㎏減ではないか。
普段の生活の中でなるべく軽く体を動かすようにして、食事に少し気を使っただけなのに意外と効果はあるんだなぁ~。

第1目標の体重まであと2.5㎏。何故か最近やたらと「豆腐」が食べたい俺なのであった。
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テーマ:これってどお?? - ジャンル:ブログ

コメント

お久しぶりです♪

ホント、何年ぶりでしょう?(笑)

私もダイエット、頑張らないといけません...
自己ベストと現在の差異は、+6kg。
何とか頑張ります...

>tomy
おおぉぉ!お久しぶり♪

俺もベストまではそれくらいだぞ~
家も近いし一緒に走るか?

ダイエット・・・

膝を痛めてから、早2ヶ月。運動もできず、食べるものは食べ、予想通り太ってきましたv-12
でも、食べるのやめられない~。早く運動したい~!
ついに接骨院だけではなく、整形外科へも行ってしまいましたよ。医者によれば、あと1ヶ月で治る見込みです♪

>ゆるゆるさま
膝けっこう長引いてるね。。お大事にしてね~
治ったらもちろんフットサルも復活だろうけど、是非とも卓球やろまい♪

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